當時，人們的整個睡眠周期也不同。前工業時代常見的「雙相睡眠」（biphasic sleep pattern）——夜間分成兩段的睡眠模式——仍是廣為流傳的概念，儘管部分學者對其證據提出質疑。然而研究顯示，世界上許多文化至今仍維持多相睡眠（polyphasic sleep cycles）。
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